De senaste dagarna så har jag släpat mig runt och undrat hur jag kan vara så nedrans trött trots att solen skiner och snön rostar bort. Jag hinner knappt öppna Aftonbladets hemsida förräns svaret slår mig rakt i ansiktet:
Solen skiner – då blir var fjärde trött!
Så, Torbjörn Åkerstedt som är professor i beteendefysiologi vid stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet menar nu att jag lider av vårdepression! 25% av oss påverkas av höstvädret och andra av vårvädret. Vi blir sänkta, trötta, mindre rappa, lite nedstämda och får sämre ämnesomsättning!
HA! Där fick han med allt på ett bräde, nu fick jag till och med en orsak att skylla på för att jag är vårtjock!
Är det vid såna här tillfällen man säger att det kommer och biter en i röven för eller senare?
Allt mitt dravel i vinter om bortkommen höstdepression verkar definitivt ha kommit för att äta rumpa!
För att bearbeta det här problemet krävs nu en lång och god nattsömn, klockan är ju trots allt över åtta på kvällen! Natti!
Solans tankar - en fortsättning på VARFÖR? 
16 mars, 2010 at 07:20
Nånting blev fel med din senaste post. Hela bloggen är i fetstil. Rättar du till det, är du bussig?
GillaGilla
16 mars, 2010 at 08:06
Jag vet inte vad du pratar om! =P
GillaGilla
16 mars, 2010 at 09:06
Thank you very much.
GillaGilla
16 mars, 2010 at 09:21
Fet,el. vårtjock pga sämre ämnesomsättning kan du råda bot på med VINÄGER.Forskare har vetat i tusentals år att; vinäger är en mirakelmedicin för att uppnå ett större välbefinnande och en förbättrad hälsa. Vinäger är naturens eget drogfria antiinflammatoriska medel, utomordentlig bra regöringsmedel,sänker blodtrycket och förebygger bl.a benskörhet.
GillaGilla
16 mars, 2010 at 17:19
Men, i vilken form får man i sig vinäger då? Ska jag ta det i fredagsgroggen eller köper man det i kapslar?
GillaGilla
17 mars, 2010 at 09:28
Äppelcidervinäger Frågor&svar Kan vinäger förbränna fett? Jag har läst i en tidning att vinäger före måltiden ska förbränna fett. Stämmer det? Kan man gå ner i vikt av det? ?Annika? Svar: Det är not tyvärr inte så att vinägern ?bränner bort? fett i sig, utan energin i maten måste omsättas i form av rörelse eller värme. Motion i olika former är en säkrare metod. Dock kan det ha ett värde som tillägg till en viktminskningsdiet. En forskarrapport från Lund rapporterar i tidskriften European Journal of Clinical Nutrition, i maj 1998, att man kan få en jämnare blodsockernivå och ett jämnare upptag av maten, om man tar ättiksyra i form av vinäger till måltiden. De drar slutsatsen att fermenterad mat eller livsmedel med tillsatta organiska syror bör inkluderas i kosten för att minska blodsockersvängningar och insulinbehovet. Jag brukar rekommendera att man intar en tesked äppelcidervinäger eller fermenterad vassla (Molkosan) i ett halvt glas vatten 10-20 minuter före huvudmåltiderna. Förutom att ge visst stöd till en orolig mage och förbättra matsmältningen, kan det således bidra till jämnare blodsocker, minskat ?sockersug? och då en viss hjälp att hålla vikten. Utöver detta har man sett effekter på de nyttiga bakterierna i magtarmkanalen, och studier från Japan har också visat på en antioxidativ effekt av äppelcidervinäger. Fermenterade livsmedel antas också ha ett värde när det gäller att förebygga uppkomsten av allergier. Vissa personer brukar dricka ?lightdrycker? före måltid, men detta har tvärtom visats ge en tendens till ett ökat totalt kaloriintag, så vinägern är nog i alla fall ett bättre alternativ.
GillaGilla